Om mig - Sofia Kreissl

"Min sexualitet var alltid i förhållande till andra, min kropp beroende av andra för njutning. Mitt fokus var partnerorienterat och allt annat var i "brist" på den perfekta partnern. Njutning för min skull och genom min kropp kändes inte självklart.

Mitt liv förändrades när jag först själv och senare på en massagebänk insåg att min kropp och dess njutning inte är beroende av någon annan. Det gav integritet i relationer, det gav mig mod att välja vad jag vill och det fortsätter ge mig en oerhörd glädje över min kropp och liv."

Utbildning

Efter att ha arbetat som lärare började jag utbilda mig på Coach U i London med Pamela Richarde för snart tio år sedan. Coachning är ett bra verktyg och genom min utbildning i Sexological Bodywork med Uma Ayelet Furman och Deej Juventin kom äntligen kroppen att betyda en stor del - inklusive ett välkomnande av njutning. Kroppen har otrolig betydelse för vår förmåga att utvecklas och förändra det som en gång har registrerats i den och när kroppen får njuta så skapas lugn och närvaro. Vi kan läka oss själva och få tillgång till det allra djupaste i oss själva.

Jag har genom mina kroppsfokuserade utbildningar fått uppleva friheten och njutningen av att släppa skam, upptäcka hur starkt kroppsterapi är och det underbara i erotisk trans och inte enbart partnerrelaterad njutning. Erotisk trans i kombination med kommunikation ökar vår förmåga till njutning, frigörelse av skam, läkning och självkärlek. Vår förmåga att relatera och njuta med andra fördjupas då vi upptäcker vår egen kropps gränser och vad vi föredrar. För att vi ska våga vara intima med andra krävs det att vi kan säga nej och sätta gränser. Den här tryggheten är en förutsättning för att vi ska känna oss trygga och njuta av närvaro i kroppen.

Jag har en massageutbildning från Axelsons och jag upptäcker ständigt hur mycket en massage kan betyda. Jag har en pedagogutbildning från Uppsala Universitet och jag har haft förmånen att arbeta med och lära mig mycket av ungdomar och deras föräldrar, fantastiska lärare och ledare inom skolans värld. Jag känner stor tacksamhet mot de som tålmodigt lyssnat och stöttat min utveckling med ett öppet sinne. Utan er skulle jag inte göra det jobb jag gör idag.

En tid tillbringade jag i Argentina och läste ekonomi och lärde mig spanska. Franska och italienska är fortfarande utmaningar men jag assisterar dig gärna på engelska, tyska, spanska och inte minst i kroppsspråket. 

Betty Martins Like a Pro är en grundläggande utbildning i Samtyckeshjulet (The Wheel of Consent®) som jag håller kurser i och mina sessioner bygger på Samtyckeshjulet (The Wheel of Consent®) Du kan läsa mer om den här revolutionerande modellen på School of Consent där jag utbildat mig till att hålla kurser i Samtyckeshjulet. Jag är Certifierad Cuddle Party™ Facilitator och håller regelbundet Cuddle Parties™ i Stockholm. Vill du leka dig till utveckling så är Ritual Play som Marina Kronkvist skapat roligt och unikt. Hör av dig till mig om du vill pröva Ritual Play så kan vi ta in det i sessioner du har med mig. Läs gärna mer i min kalender om vad jag erbjuder. 

Sexualitet

Sexutbildning börjar med samtycke - i alla fall i möten med andra människor. Jag vill betona att innan vi börjar ha sex med andra människor så är det värdefullt att börja med vår egen kropp utanför ett partnerorienterat "nu ska vi ha sex/penetration" sammanhang. Vårt utforskande av vilken beröring vi tycker om/inte tycker om kan vi göra själva. Vi kan med andra börja på delar av kroppen som inte är sexuellt laddade. Att lära sig kommunicera om gränssättning, samtycke och överenskommelser görs bäst utanför ett sexuellt sammanhang och med Samtyckeshjulet som verkligen är en revolution kan det göras tydligt och strukturerat. 
 
När din sexualitet liksom min började formas kanske den också blev influerad av kompisars upplevelser, gällande normer, skam, tidningar, porr, bristfällig sex - och samlevnadsutbildning i skolan och sällan av bra erfarenheter, förebilder, böcker och samtal om beröring och intimitet. Skammen, ångesten och osäkerheten, rädslan för att inte vara som andra finns tyvärr kvar hos ungdomar än idag och det gamla lever kvar. Sex blir gärna ensidigt och kravfyllt och vi kan inte låta ensidig porr vara ungdomars sexutbildning.

En säljkultur av typen "Ta aldrig ett nej" riskerar i sexuella sammanhang att bli väldigt, väldigt fel. "Men var lite snäll och dela med dig" likaså. Vi överför samhällets värderingar även på kroppar och sex. Där behöver vi tydlighet vilket barn ofta kan vara väldigt bra på. Sedan behöver vi lära oss det igen då vi fått höra alltifrån "Var inte så krävande" till alltid sätta andras behov först. Eller tvärtom - våra egna först jämt och vi vet alla vilka övergrepp det leder till. Den här balansen "Vems önskan sätts först?" tränas praktiskt i Samtyckeshjulet (The Wheel of Consent®). Där kan vi med tydlighet och trygghet utforska oss själva och våra relationer med andra. Genom att vi lär våra barn och oss själva att sätta ord på sina behov och gränser och fråga om andras uppnår vi samtycke. Vi behöver utanför ett sexuellt sammanhang utbilda barn och ungdomar om deras kroppar och ge de verktyg att känna in sina verkliga ja och nej och uttrycka dem. 

Min förhoppning är att mina barn växer upp med en vidgad syn på sexualitet än den rådande i dagens samhälle. Jag vill att de ständigt tränar samtycke och att det är en självklarhet att vi pratar om beröring. Det är också min önskan att det inte ska vara så mycket fokus på PIV-sex, penis i vagina sex. Den synen begränsar oss och utan tillgång till direkt njutning i kroppen kan vi fastna i i huvudet med penetrationsfokus och orgasm som enda möjlighet. Det kan vara underbart men det finns så mycket annat som är viktigt för att skapa samhörighet och få våra kroppar att sjunga.

Med tydlighet och nyfikenhet vill jag vara ett föredöme för att vi ska skapa ett samhälle där vi inte är fast i gamla könsroller, normer, fördomar och bristande gränssättning vad gäller njutning och intimitet. Det finns bra litteratur, bloggar och video och jag länkar till några av dem. Pröva också gärna en session eller kurs hos mig. Är du nyfiken så anmäl dig till mitt nyhetsbrev eller kika vidare på sidor jag rekommenderar och kurser jag håller. Välkommen på en resa i kroppen! 

Sofias Nyhetsbrev